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Hidroginástica

A Hidroginástica é um programa de exercícios aquáticos que são praticados na parte rasa da piscina, com os pés apoiados no chão ou em flutuação. Durante a prática, utiliza-se o efeito da resistência e da flutuação da água, com ou sem auxílio de acessórios como sobrecarga de trabalho.

Confira a grade de horários do 1º semestre de 2018 clicando aqui.

Confira a grade de horários das Aulas de Hidroginástica de férias clicando aqui.


Categoria:
CategoriaInstrutorLocalDiaHorário
Maria PaulaParque Aquático3ª e 5ª19:05
Parque AquáticoSábado (07/03)10h
Parque AquáticoSábado (07/03)9h00
LivreSybillaParque Aquático3ª e 5ª7h20 às 8h10
LivreSybillaParque Aquático4ª e 6ª7h30 às 8h20
LivreJeruzaParque Aquático4ª e 6ª8h20 às 9h10
LivreSybillaParque Aquático3ª e 5ª10h30 às 11h20
GestantesMarianaParque Aquático4ª e 6ª11h30 às 12h20
LivreJanaynaParque Aquático3ª e 5ª14h30 às 15h20
LivreSybillaParque Aquático2ª e 4ª15h às 15h50
LivreJeruzaParque Aquático2ª e 4ª17h às 17h50
LivreJanaynaParque Aquático2ª, 4ª e 6ª18h30

Secretaria de Desportos Aquáticos


Informações: 3014-1951