Notícias - Esportes

Novidade Fitness
Professora Denise | Foto: Divulgação

Novidade Fitness

A partir do dia 1º de agosto, o Clube Curitibano oferecerá uma nova aula fitness para os associados. A aula de GRIT + CXWORX consiste em exercícios intervalados que o levam a reagir com força e rapidez. Os treinos de 30 min combinam treinamento de resistência, exercícios atléticos e pliométricos para aumentar a capacidade aeróbia, força, explosão e poder. A aula tem a duração de 1h (30 min de grit + 30 min de cx worx)

As aulas serão ministradas pela professora Denise, nas terças e quintas, às 17h30 na Sala 1. Devido à nova modalidade, as aulas de Kango Jump não serão mais oferecidas. 

Gostar
0