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Arte: Alisson Stasiak/Clube Curitibano.

Sócio Curitibano: previna-se contra o Covid-19

Descoberto no dia 31 de dezembro de 2019 após casos registrados na China, o coronavírus (COVID-19) chegou ao Brasil e a Organização Mundial de Saúde (OMS) estabeleceu métodos de prevenção para evitar a transmissão do novo vírus. Conheça as dicas que visam a sua proteção, a dos demais associados e a dos colaboradores do Clube Curitibano.

  • Lavar as mãos até a metade do pulso, esfregando também as partes internas das unhas 
  • Usar álcool 70% para limpar as mãos antes de encostar em áreas como olhos, nariz e boca
  • Tossir ou espirrar levando ao rosto à parte interna do cotovelo
  • Evitar multidões
  • Usar máscara caso apresente sintomas
  • Evitar tocar nariz, olhos e boca antes de limpar as mãos
  • Manter a distância de um metro de pessoas espirrando ou tossindo
  • Limpar com álcool objetos tocados frequentemente
  • Evitar cumprimentar com beijos no rosto, apertando as mãos ou abraçando
  • Evitar sair de casa, caso apresente algum sintoma da gripe
  • Utilizar lenço descartável quando estiver com nariz escorrendo
  • Se informar sobre os métodos de prevenção e passar informações corretas

Além dessas recomendações, confira os métodos de prevenção para os usuários da academia e outra áreas com uso compartilhado de equipamentos:

  • Limpe os equipamentos e os colchonetes com álcool 70%
  • Evite exercícios com muito contato entre os alunos
  • Evite os horários de mais aglomeração
  • Não vá para a academia se estiver com os sintomas

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